DANH MỤC

  • Cơ sở 1: 0936 025 281
  • Cơ sở 2: 0912 902 382
  • Cơ sở 3: 0983 729 323

[Bật mí] 10 cách chống say xe hiệu quả bạn nên áp dụng

Lượt xem: 59 - Ngày: 20/11/2018

Hầu hết kẻ thù của những ai đi xe ô tô, đi xe bus, đi tàu.. đó chính là say xe, gây mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt, vô cùng khó chịu cho bạn. Dưới đây tôi xin bật mí cho bạn 10 cách chống say xe hiệu quả nhất, áp dụng thành công 100%. Bạn không còn lo lắng khi đi chơi xa, chuyến đi xe của bạn sẽ được thoải mái và thú vị hơn rất nhiều. Hãy cùng đọc ngay!

>>>>Có thể bạn cần biết

Nguyên nhân của say xe là gì?

Trước khi đi tìm hiểu về những cách chống say xe hiệu quả thì bạn cần phải biết được những nguyên nhân gây ra say xe ô tô là gì? Với những người lần đầu đi ô tô, đi xe bus, đi tàu sẽ thường gặp phải một số tình trạng thường gặp như buồn nôn, chóng mặt. Mà nguyên gây ra say xe đó chính là do bộ phận nhạy cảm bị mất thăng bằng trong tai bị kích thích hoặc phản ứng khác thường.

cách chống say xe hiệu quả nhất

nguyên nhân gây say xe

Nguyên nhân say xe còn có thể là do các tín hiệu từ mắt đến não khác vs các tín hiệu từ tai đến não khiến não sẽ xuất hiện hiện tượng bị nhầm lẫn. Một dấu hiệu gửi đến não giống như cơ thể có cảm giác bị trúng độc. Từ đó não sản xuất ra một phản ứng chống lại trạng thái ngộ độc, gây ra hiện tượng nôn ói. Mà những biểu hiện chính của say xe đó chính là: thở mạnh, ra nhiều nước bọt khó chịu, đổ mồ hôi, buồn nôn, chóng mặt…

10 cách chống say xe hiệu quả nhất

Không nhịn đói khi đi xe

Khi đói bụng thì bạn sẽ rất dễ bị say xe, vì vậy trước khi đi xe bạn cần ăn 1 chút gì đó trước nhé. Tuy nhiên bạn đừng ăn quá no. Bởi dạ dày nếu có quá nhiều thức ăn thì cơ quan này sẽ phải làm việc rất mệt mỏi, tiêu hóa thức ăn liên tục có thể làm cho bạn dễ bị say xe hơn.

Chọn vị trí ngồi

Bạn nên chọn những vị trí ngồi trước sẽ hạn chế được việc say xe rất nhiều, nhất là vị trí ngay cạnh tài xế. Đây là vị trí tốt bởi những tín hiệu từ tai và mắt sẽ đồng bộ hơn. Từ đó bạn sẽ đỡ say xe so với ngồi ở vị trí sau. Nếu bạn không ngồi được ở vị trí trước mà phải ngồi sau thì hãy cố gắng bắt chuyện với những người xung quanh. Đừng đọc sách hay sử dụng điện thoại. Nếu có thể hãy cố gắng sử dụng tai nghe để nghe nhạc và ngủ.

Đeo khẩu trang

Đôi khi nguyên nhân say xe còn chính là do mùi trên xe ô tô, việc đeo khẩu trang sẽ giúp hạn chế phần nào được mùi xe trên ô tô. Đây chính là một cách chống say xe hiệu quả đó.

Uống thuốc chống say

Mỗi lần có kế hoạch đi xe đường dài, bạn có thể uống thuốc chống say xe trước khi lên xe khoảng 40 phút. Uống thuốc với nước ấm hoặc bổ sung thêm Vitamin B1 để giảm thiểu khả năng bị say xe.

cách chống say xe hiệu quả

Nhìn ra xa

Khi lên xe, nếu bị say thì nên hạn chế nhìn vào những vật gần, màn hình điện thoại hay đọc sách. Hãy cố gắng nhìn ra các điểm càng xa càng tốt, tập trung tầm mắt vào những nơi xa bên ngoài cửa sổ xe có thể giúp não xác định các tín hiệu chính xác rằng bạn đang di chuyển.

Nên ngồi thẳng, nhìn về phía trước và nhìn ra xa. Không nên ngồi ngược hướng xe chạy, ngồi nghiêng lệch sang hai bên hoặc liên tục “ngọ nguậy” quá nhiều trên xe, di chuyển qua lại cũng sẽ gây chóng mặt.

Chú ý thông gió

Những chiếc xe nhỏ kín mít hoặc những xe nặng mùi xăng dầu thì đều là nguyên nhân khiến việc say xe trở nên trầm trọng hơn. Nếu không mở được cửa kính xe, bạn nên ngồi ở nơi có nhiều gió nhất trên xe, ví dụ như phía trước xe, nơi có họng điều hòa.

Ngoài ra, nếu không có giải pháp tốt hơn, bạn nên cố gắng ngủ trong thời gian di chuyển. Ngủ là cách tốt nhất để dỗ dành cơ thể vượt qua được cảm giác say xe một cách nhẹ nhàng.

Chuyển hướng sự chú ý

Khi không có thuốc hoặc không thể uống thuốc chống say, bạn có thể thắt thắt lưng chặt hơn hoặc dùng vật gì chèn quấn quanh bụng với mục đích làm cho bụng được chặt lại, các cơ quan nội tạng không bị lỏng, di chuyển tự do trong khoang bụng. Điều này dễ khiến cho bạn bị nôn sau mỗi lần xe chạy gặp phải “ổ gà”.

Hãy chú ý đến việc gì đó khác thay vì suy nghĩ rằng bạn đang đi xe, bạn sợ say và bạn có cảm giác buồn nôn. Càng nghĩ nhiều, càng dễ bị say.

Phải chuẩn bị phương án dự phòng: Dù muốn hay không, nếu bạn là người dễ bị say xe thì nên chuẩn bị trước những chiếc túi nylon để có khi phải dùng đến. Lưu ý là trước khi lên xe không nên ăn uống quá nhiều, đặc biệt là các chế phẩm từ sữa.

Mẹo chống say xe hiệu quả không cần thuốc

Nếu bạn không thích uống thuốc thì có thể sử dụng một số thực phẩm để chống say xe như: Bánh mì, bánh quy, gừng… để có thể giảm được các triệu chứng say xe như buồn nôn, chóng mặt..

Sử dụng Gừng

Bạn sử dụng gừng này vừa có thể dịu dạ dày lại vừa có thể giảm các triệu chứng như chóng mặt, buồn nôn. Cách sử dụng gừng rất đơn giản bạn chỉ việc nhai một miếng gừng nhỏ đã bóc vỏ thật sạch, dùng trước 1 tiếng trước khi lên xe.

chống say xe bằng gừng

chống say xe bằng gừng

Ăn Bánh quy

Bạn hãy ăn bánh quy loại giòn vì chúng làm giảm lượng nước bọt trong miệng, ngăn cảm giác buồn nôn, nôn mửa. Tránh ăn bánh quy nướng, có vị cay, hành hoặc tỏi vì chúng có thể khiến các triệu chứng tồi tệ hơn.

chống say xe bằng bánh quy

chống say xe bằng bánh quy

Dùng Bánh mì

Thực phẩm này kích thích tuyến tụy tiết ra trypsin, kết hợp với axit amin trong bánh mì làm thư giãn thần kinh, giảm cảm giác say xe. Ngoài ra, ngửi một mẩu bánh mì cũng giảm bớt mùi tàu xe khó chịu, ngăn ngừa buồn nôn, nôn mửa.

chống say xe bằng bánh mì

chống say xe bằng bánh mì

Trên đây là những cách chống say xe hiệu quả hy vọng đã mang tới những phương pháp giúp bạn đi xe được tự tin, thoải mái hơn. Nếu thấy bài viết hữu ích, hãy like và share ngay đến cho mọi người cùng biết. Chúc các bạn sẽ hết lo lắng say xe khi đi ô tô!

Author: Bá Khương

Xin chào! Tôi là Bá Khương - là chuyên gia hàng đầu về lĩnh vực phụ kiện nội thất ô tô. Đồng thời cũng là tác giả của những bài viết trên website này. Tôi hy vọng những nội dung trên trang sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn về sản phẩm và có những thông tin, tin tức chính xác nhất!

CÁC TIN LIÊN QUAN

Hotline tư vấn 24/7 039 829 3333